La pratica della Mindfulness ha origini antiche ed è una pratica di ricerca interiore della vera natura della persona, del suo essere e dell’essenza della coscienza. Questo webinar con la figura eccezionale del prof. Jon Kabat-Zinn, fondatore del programma MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction program presso la Medical School dell’Università del Massachusetts, approfondirà gli aspetti più significativi della pratica della mindfulness e dei programmi Mindfulness-Based. Sono proprio quest’ultimi ad essere sempre più fraintesi e ridotti a “corsi” o “protocolli” per stare bene. Nonostante l’MBSR sia il programma (non il protocollo) maggiormente studiato e validato da letteratura di ricerca e il più ricco di nuovi sviluppi che stanno inoltre incontrando un sempre maggiore interesse in ambito educativo, psicoterapeutico, sociale e professionale, nella sua intenzione fondante l’MBSR è rivolto al riconoscimento della natura dell’essere indipendente da quello che può attraversare. Questo è il motivo per cui l’MBSR e alcuni programmi Mindfulness-Based validati possono essere significativamente affiancati anche ad approcci terapeutici medici, psicoterapici e psichiatrici, ma mai sostituirli ne confonderli: la Mindfulness non è una terapia, è terapeutica.

Oggigiorno si parla sempre più spesso dei benefici e dei dati di ricerca dell’MBSR e forse meno delle sue intenzioni, delle sue origini e della sua pratica formale (contemplativa) ed informale (la vita). La forte attenzione al dato di ricerca sta rischiando di confondere sempre più l’MBSR come un trattamento terapeutico allontanandosi così dal suo vero significato: permettere alle persone di entrare profondamente in contatto con se stesse, proprio come lo intende Jon Kabat-Zinn. La Mindfulness viene sempre più frequentemente confusa, proposta e divulgata come una tecnica facile da utilizzare, esercizi pratici e benefici o come strumento da cassetta degli attrezzi. Di fatto non c’è nulla di più distante dall’essenza e dall’aspetto profondamente terapeutico della pratica della mindfulness così come verrà approfondito in questo eccezionale webinar.

Evento organizzato in collaborazione con Motus Mundi Scuola Italiana Mindfulness

Durante l’evento sarà presente un interprete inglese/italiano.